Rövid dinamikus pszichoterápia (fókuszterápia)

A rövid dinamikus pszichoterápia pszichoanalitikus elvek (a tünetek régi, gyerekkori konfliktusokból erednek, ezek tudatosítása
a tünetek enyhülését okozza) alapján müködő pszichoterápiás módszer.

Technikai jellegzetességei
Időhatáros: A pszichoterapeuta és a páciens előre meghatározzák, hogy a pszichoterápia meddig fog tartani.
A fókuszterápia 10-30 ülésből áll, amely heti 1-2 ülés mellett 3-6 hónapig tart.
Egy központi problémára koncentrál, ennek lélektani összefüggésein dolgozik.

Hatása
A fókuszterápia során a pszichoterapeuta és a páciens egy olyan problémára fókuszálnak, amely a páciens élethelyzetében,
illetve személyisége szempontjából központi szerepet játszik. A probléma lélektani hátterének azonosítása és tudatosítása
jelentős javuláshoz vezethet az önbecsülés és a személyközi kapcsolatok terén. Mivel ez a probléma gyakran akadályt
jelentett a személyiség fejlődése szempontjából is, így átdolgozása további fejlődést tesz lehetővé.